Во время занятий наша цель - поделиться с вами практическим опытом. Тысячи прочитанных томов не сравняться с тем действительным осознанием, которое приходит при получении реального опыта практикующим. Все, что мы будем делать: позы йоги, пранаямы, техники концентрации и медитации и др., направлено на получение опыта практикующим... Опыта покоя, спокойствия, силы, радости, благодати, любви, счастья и др., не обусловленного такими внешними явлениями как социальный статус, наличие материальных благ, стабильное финансовое положение, семейное положение и пр. Все практики направлены на поиск собственного центра, утверждения в нем и развития способности действовать из него осознанно в любой жизненной ситуации.
Мы - последователи Парамхансы Йогананды и практикующие йоги по направлению крия йога Лахири Махасайи из Бенареса. Мы преподаем йогу в Москве, следуя международному движению Ананда (США, Европа, Индия, Россия, Украина).
ПАВЕЛ
Мой путь йоги начался более 15 лет назад... в каратэ. Тогда я не понимал, что смогу найти в йоге то, ради чего занимаюсь боевыми искусствами. Спокойствие ума, состояние полного отсутствия мыслей, контроль над телом и хорошее физическое состояние – вот то, что мне было необходимо. 10 лет я посвятил себя только этому. 6 лет я преподавал каратэ. Но с травмой спины мне пришлось оставить эту тропинку. Я стал искать то, что будет столь же прекрасно, что снова заполнит мою жизнь, станет её смыслом.
И я нашел йогу. Сначала как способ восстановления здоровья, физические упражнения и просто из интереса. Но со временем, выполняя практики я снова обрел то, ради чего я в течении 10 лет по вечерам посещал зал и переодевался в белую форму каратэ. В йоге я нашел радость самоконтроля, счастье движения и блаженство спокойствия! Теперь я хочу поделиться этим с вами!
Я прошел обучение и был сертифицирован в школе Ананда Йоги The Expanding Light в Калифорнии, США. Ананда йога это в первую очередь осознанное выполнение асан - мы должны понимать что, как и зачем нужно выполнять. Отсутствие посторонних мыслей. И море удовольствия! Приходите!
ГЕЛЕНА
Энергия и концентрация, развиваемые в Ананда йоге, дают силы и равновестие для достижения успеха во всем. Я дипломированный, сертифицированный в Европе и США преподаватель Раджа и Хатха йоги; успешная деловая женщина - заместитель генерального директора одной из корпораций космической отрасли, юрист. Цель практики заключается в работе каждого над собой.
Ананда йога дает мне заряд энергии для выполнения рутинных повседневных обязанностей и творчества, освещает спокойной радостью жизнь в бушующем мегаполисе, вдыхает смысл в каждое занятие, дает удовлетворение и силы после интенсивного дня. Система занятий йогой для высшей осознанности приносит физическую тренированность и расслабление телу; устойчивость и спокойствие – уму; развивает способность к концентрации, которая является ключом к успеху в любой деятельности. Ананда йога ориентирует на решение проблемных ситуаций. Благосостояние и успех могут сопутствовать каждому.
Я хочу поделиться радостью йоги высшей осознанности... Для меня йога стала смыслом жизни и жизненным путем.
Не оставляя исполнения повседневных обязанностей, мы практикуем йогу не только как оздоровительную систему для тела, но и как комплексную, многогранную систему приемов, правил, практик и техник, охватывающих все стороны жизни. Йога для нас стала смыслом и образом жизни, а жизнь с йогой стала более энергичной, спокойной и радостной.
С нашими учителями и друзьями в йоге мы учимся равновесию, любви и состраданию, постигаем глубокие истины, развиваемся духовно, заряжаемся энергией, веселимся и практикуем расслабление.
Мы рады встрече с вами!!!
Будем рады поделиться опытом.
