Йога - это путь
Как я теперь понимаю, мой путь к йоге начинался еще в детстве. Взрослые часто заставали меня со скрещенными ногами, когда я играла или рисовала. И всегда это заканчивалось возгласами: "Сядь ровно, за стол! Будь как все!" Я расплеталась и грустно шла туда, куда было сказано.
Так начались поиски себя и в спорте (волейбол, тхеквандо), и в творчестве (театральные кружки, лепка, цветы из ткани и т.д.)
Вместе все соединить не получалось - энергии много, а сосредоточенности не хватало.
Пришло время выходить на работу.
Кропотливый труд с цифрами и общение с большим количеством людей. Домой я приезжала выжатая как лимон. Занятия на тренажерах, фитнес не могли оказать нужную мне поддержку. Все время были поиски того, что помогло бы мне в жизни.
Потом был новый этап в моей жизни - рождение ребенка.
Здесь меня и осенило: как же я могу помочь маленькому существу, если сама себя в порядок привести не в силах. А еще муж и родители, которым тоже необходимы забота и тепло. Я пробовала заниматься женскими практиками, скрапбукингом - все не то...
Йога для меня стала открытием
Неожиданно узнала о занятии йогой и решила сходить. Для меня это было целое открытие - захотелось узнать как можно больше и о физической стороне и о духовной.
Неожиданно узнала о занятии йогой и решила сходить. Для меня это было целое открытие - захотелось узнать как можно больше и о физической стороне и о духовной.
На счастье, мне попалась очень добрая и терпеливая преподаватель йоги, которая искренне отвечает на все возникающие вопросы.
Йога дает все, что нужно для тела, ума и души
Чем дольше я занимаюсь, тем больше осознаю, что у меня начали развиваться необходимые качества:
умение концентрироваться на конкретном деле, не распыляясь по пустякам, с одной стороны, усидчивость,
с другой стороны, легкость на подъём, решительность, доброжелательность, ответственность.
Исчезло чувство ужасной усталости от работы, домашних дел. Физическое состояние нормализовалось.
Простудные заболевания проходят намного быстрее.
И еще у меня появились новые друзья и знакомые, общение с которыми для меня очень много значит.