Йога меняет жизнь
Я - новичок. Всего-то занимаюсь йогой 1,5 года, а как за это время переменилась моя жизнь! Или только начала меняться!?
На 180 градусов.
На занятия меня привела подруга. Я шла без особого энтузиазма, имея смутное представление о том, что это такое. Я была в депрессии - ушел из жизни муж - потеря ориентиров и жизненных смыслов. Да плюс еще и межпозвоночная грыжа проявилась.
На первом занятии я не могла достать до пола пальцамим рук, т.к. бала стадия обострения пресловутой грыжи. Всё! О прошлой жизни всё!
Йога дает гармонию
С момента начала занятий начало меняться это "всё" в моей жизни, все её аспекты, причем как-то само-собой, легко и радостно!
Я начала слушать классическую музыку, мясо стало казаться тяжелой пищей, норковая шуба - неуютной. Стало как-то радостнее жить. Окружающий мир зазвучал новыми звуками и красками - солнце ярче, птицы - звонче. Грыжа перестала беспокоить уже через пару занятий.
А привычки, которые культивировались годами, то же как-то сами собой начали меняться. Нашлось время утром вставать пораньше, чтобы успеть позаниматься и помедитировать до работы.
Вечером то же вдруг нашлось время для занятий, телевизор просто перестал существовать.
Помолодела. Научилась говорить "нет", невзирая на ранги. Ушли многие комплексы и страхи.
И это, я понимаю, только начало...
