Комплекс 7 минут
Разминка в офисе стоя
Когда мы работаем за компьютером, в офисе, читаем и пр. наше тело находится в пассивном состоянии и постепенно склоняется к неправильному положению.
Вместе с этим видео вы сможете самостоятельно сделать зарядку тела, улучшить кровоток, размять шею и плечевой пояс, дать мозгу вспоминание правильной осанки.
Будьте здоровы!