Видео йога

Stacks Image 8090


В этом разделе собраны небольшие видео ролики, которые помогут ответить вам на некоторые вопросы, углубить практику.
Вы можете поделиться этими роликами в социальных сетях. Это может быть частью вашего служения по распространению учения Крия йоги.
Stacks Image 8092
Хатха йога может практиковаться самостоятельно и в группах.

При практике Хатха йоги следует соблюдать меры предосторожности.

Если вы никогда не занимались йогой возможно следует начать с простых упражнений, основанных на йоге, которые подготовят тело и ум для выполнения асан (поз йоги).
Stacks Image 8087
Йога не только физическая культура для работы с телом и не просто телесная практика. В этом разделе вы найдете видео по теоретическим и философским аспектам йоги.

Очень важно помнить, что йога - это прикладная наука и искусство, никакая теория не заменит личной практики. Поэтому цель представленного материала - углубить вашу практику.
Практики основаны на учении Парамахансы Йогананды. Это Древнее Индийское учение йоги или Санатан Дхармы.