Видео йога
В этом разделе собраны небольшие видео ролики, которые помогут ответить вам на некоторые вопросы, углубить практику.
Вы можете поделиться этими роликами в социальных сетях. Это может быть частью вашего служения по распространению учения Крия йоги.
При практике Хатха йоги следует соблюдать меры предосторожности.
Если вы никогда не занимались йогой возможно следует начать с простых упражнений, основанных на йоге, которые подготовят тело и ум для выполнения асан (поз йоги).
Очень важно помнить, что йога - это прикладная наука и искусство, никакая теория не заменит личной практики. Поэтому цель представленного материала - углубить вашу практику.
Практики основаны на учении Парамахансы Йогананды. Это Древнее Индийское учение йоги или Санатан Дхармы.
Видео ролик о нашей группе в Москве - Ананда vidyalaya