Ретрит монахов Ананда в Индии 2015 год



Рассказывает Сергей М. о своем опыте (уже не первом) участия в ретрите для монахов Ананды


На ретрит иногда приезжают монахи из других наших общин со всего мира. И вот уже не первый год мы выезжаем в отдаленные места в горы: второй раз подряд в местечко Маунт-Аббот, примерно в 100 километрах от станции Катгодам (6 часов на поезде от Дели) в штате Уттаракханд на севере Индии.

Этот особняк (рассказ о нем — отдельная история) находится на вершине горы, причем на этой горе больше никого нет, поэтому вокруг реально тихо. С северо-восточной стороны открывается вид на снежные Гималаи, на гору Нанда Деви, но из-за того, что в горах жгут траву, образующаяся дымка почти все время скрывает дальние высоты.

Stacks Image 4389

В этом почти идеальном месте для уединения мы медитировали по 8 часов в день по расписанию, проводя остальное время в молчании, чтении, занятиями йогой и просто наслаждаясь природой.

Погода была просто идеальна, комаров нет, из животных только обезьяны по деревьям шныряют. Хотя еда была отменной, ретрит — это самое время для поста и очищения. В переездах я никогда не ем, начиная со дня вылета из Москвы, что очень помогает пережить все трудности климата Индии в это время и довольно тяжелый многочасовой переезд по горам, когда желудок взбалтывается как в стиральной машине. Некоторых из нас стошнило как на подъеме, так и на обратной дороге. Пустой желудок спасает от всех таких неприятностей и не мешает медитировать — ты просто забываешь о нем, чувствуя необычайную легкость и вдохновение.

В тишине, молчании и горной обстановке ум отключается от «привычной» суеты, и все внимание естественным образом уходит внутрь. Поэтому во время практик уже ничто не мешает (кроме желудка, если кто любит поесть; для поддержания бодрости пары бананов или манго и литр воды в день вполне хватает).

Энергизирующие упражнения и асаны на природе хорошо поднимают тонус перед медитациями, особенно по утрам перед 5-часовой медитацией. «Киртаны» без голоса позволяют прочувствовать и как-то по-новому ощутить знакомые чанты.

 
Так незаметно проходят дни, мы возвращаемся в Дели (переезд занимает 12 часов) и прощаемся до следующего года.

В Дели в это время оставаться невозможно: пекло, песчаные бури (буквально стена пыли до неба) и могут быть дожди на несколько дней. Так как Дели большой город, там несколько групп Ананды, и у каждой свой центр. В Дели самое современнейшее метро во всех отношениях, что меня просто поразило. Если позволяет время, я еду в ашрам Пуне на несколько дней (это сезон манго, а они растут прямо на территории ашрама) и возвращаюсь в Москву из Бомбея. На обратном перелете ничего не ем, что позволяет поддерживать легкость тела, ясность сознания и бодрость, не чувствуя усталости.

 
Такие ретриты в небольшой компании близких единомышленников и собратьев очень помогают поддерживать духовный настрой и вдохновение, которые, как известно, необходимо периодически подзаряжать, потому что города и наше окружение высасывают из нас энергию.